Есть альтернатива брекетам для исправления прикуса?

Добрый день! С детства был неправильный прикус, в 14-15 мне ставили брекеты, проходила с ними 1,5 года, не смотря на то, что все зубы не встали идеально ровно, мне сняли брекеты сказав, что ровнее не будет и так как с эстетической точки зрения все красиво, я не беспокоилась по этому поводу. Но не так давно была на приеме у ортодонта и он мне сказал, что прикус все равно ужасно не правильный - зубы хоть и стоят относительно ровно друг друга, но выпирают вперед и скучены, и если я не поставлю брекеты сейчас, то лет через 15 лишусь всех передних зубов. Сейчас мне 28 лет и ближайшие 2 года брекеты поставить не получится точно, так как я постоянно в разъездах. Скажите, пожалуйста, есть ли какая-то альтернатива брекетам? Имеет ли смысл носить трейнер для выпрямления прикуса MRC Т4А? Поможет ли это задвинуть зубы назад?